妊娠初期

赤ちゃんの心拍が確認できるまでにやった4つの不安解消法

心拍確認

赤ちゃんの心拍が確認できるまで、すごく不安じゃないですか。

どんなときも赤ちゃんのことばかり考えちゃうし、なにしてても気になってしまう気持ち…

めっちゃわかりますっ!

できることなら、今すぐに心拍確認して安心したい!

 

その気持ちわかります。心の底からわかります。

 

妊娠してうれしかった最初の気持ちはどこかに行っちゃって、今はただただ不安な気持ちだけが大きくなっていると思います。

そこで僕たち夫婦が心拍確認できるまでにやったこと・気をつけていたことを書きます。

 

これから妊婦生活をしていく中で「不安でぶっ倒れそう」と思ったときは、ぜひ参考にしてください。

心拍確認できるまでの不安解消法

解消法を紹介する前に、いきなり残念なことを言いますね。

 

僕たちが何かをしたところで、赤ちゃんの心拍確認が早くなることはないっす!

 

こればっかりはどーしようもない。

何かをしたからといって、心拍が確認できる確率を上げることはできません。ただひたすら確認できることを願って、待つしかないです。

 

いやいや。わかってても不安になるのが人間だもの。

待つしかないってわかってんだけどね。でもただ待っているのは辛すぎるから、不安を解消するためにいろいろやってみました。

 ストレスをためない

妻がストレスをためないことも大事ですが、僕自身がストレスをためないことにも注意しました。

心拍確認できる健診までめちゃめちゃ不安だから、一日中赤ちゃんのことばかり考えますよね。しかも、ネガティブなことばっか!

 

「あれ?オレってこんなにネガティブだったけ?」って思うぐらいネガティブになります。

 

たぶんこのころは、顔に線入ってたよ!ちびまる子ちゃんのガーンみたいなやつね。野口さんがいつも頭の上につけてるやつ。

そんでもって背中あたりは、薄暗くにごってんじゃねぇ?

まぁそんだけネガティブな状態だったってことよ。

 

でもさ、ネガティブになったところで、何も変わらないんっすよ。なーんも!ホントになんも変わんねぇの。だったら、ポジティブなことを考えた方が100万倍マシじゃないっすか?

 

赤ちゃんが生まれた後の楽しいことを考えたりして、なるべくストレスをためないようにね。

 

マタニティイベントとか、心がウキウキするところに行ってみるのもアリです。

僕はウキウキすると思ってイベントに行ったら、クソ笑われて汗ベタベタになりました…。

 

あとは、ベビー用品やベビー服をみたりするとかなりテンションが上がります。

これはマジで高まる!奧さんと一緒に買い物に出かけたついでに、ベビー服をチラッと見てみてください。

ウキウキが止まらなくなりますよ!

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 不安になるネットの情報は見ない

ネットで『妊娠初期 心拍確認』でググると

  • 心拍確認できなかった
  • 子宮外妊娠だった
  • 8週目で確認できないとヤバい!

などなど。どんだけ不安にさせてぇの?ってぐらいてんこ盛りに出てきます。しかもさ、マジかよ!ヤバいじゃん!って思うことばかり書いてあんだよね。

逆にお前らが病んでんねぇ?って、こっちが心配になっちゃうほど書いてあんの。

 

なかにはさ「心拍確認できました〜♪ウキウキ」って言っている人もいるんだけど、なんでだろうね…頭に残る情報はネガティブなものばっかりなんだよな。

ネット情報見て不安になる。この不安を解消しようとして、また別のネット情報を見て不安になる。

 

ネガティブ思考の無限ループ

 

人間ってネガティブ思考になると、この思考をやめなきゃ!って思うらしく、よりマイナスな思考が強化されるんだって。小さなことまで、ヤバいんじゃねぇ?って思うようになるらしいよ。知らんけど。

とりあえず、ヤベェやつの情報は見ないようにして、心拍確認できたおめでたいヤツのブログを読みましょう。

このブログのような(笑)

 

ネットの情報に振り回されないためにも、不安になるような情報は見ない方がいいと思います。

 妊婦には良くないことをやめてみる

妊婦になったら、良くないことやダメだと言われていることが多くあります。

例えば

  • 寿司などの生物は食べない
  • 酒やタバコはやめる
  • カフェインは控える

などなど。妊婦になると、いろんな「良くないこと・ダメなこと」があります。

このやってはダメ・食べてはダメってことをできるだけ守るようにしてみました。

赤ちゃんにダメなことはしてないから大丈夫だ!って気持ちになると不安がちょっとだけ解消されます。

 

ただ、あまりに縛りをキツくしすぎると、これもまたストレスになっちゃうんですよね。あームズ!妊婦むずぅー!

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 葉酸を飲み続ける

葉酸

お腹の赤ちゃんには『葉酸』がいいと言われていたので、妊活している時から飲んでいました。

葉酸を飲めば、絶対に大丈夫!ってことはないのですが、不安を解消するために毎日欠かさず飲みました。

 

妻が飲んでいた葉酸はAFCの葉酸サプリメント

 

価格も安くて錠剤も30錠入っているから、めっちゃコスパがいい。1ヶ月に1つのペースで減っていくのもわかりやすくていいのよ。

 

この葉酸があるから、がんばれました。すごくいいです。(棒)

だから、絶対飲んでね。(棒)

 

めちゃくちゃ宣伝しました。誰からも頼まれてませんけど、紹介しました。

 

別に買わなくてもいいんだけどさ。まぁ、おまじないみたいなもんよ!

もし心拍が確認できなかったとき「あの時、葉酸を飲んでおけばよかったのかな…」って後悔しないために飲んでた。…妻がね。

 

マジメな話、いろいろ不安を解消することを試したけど、この葉酸を飲み続けたことが一番の精神安定剤になったんじゃないかなと思います。

葉酸が本当に効果があるのかはわかんないけど、精神的な部分で効果があったのは事実だね。

 

妻が飲んでた葉酸はコレ>>AFCの葉酸サプリメント

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赤ちゃんの心拍は、いつ確認できた?

心拍確認 写真

赤ちゃんの心拍が確認できたのは、74日目

心拍確認できるまでめっちゃ不安で、何度かぶっ倒れそうになったけどなんとか乗り越えました。ひとまず、第一関門突破。

 

心拍確認できたのは、初めて産婦人科に行ってから2週間後のこと。

次の健診で心拍確認できるかもしれないね!と産婦人科の先生に言われてからの2週間は、めちゃめちゃ長かったです。ホントに長い…。ストレス半端なかった。

地獄だよ。マジで。

 

まだまだ出産までに乗り越えないといけない関門はありますが、妻とお腹の赤ちゃんと一緒に乗り越えていこうと思います。

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心拍確認できるまでの不安は当たり前

病院に行かないと子宮内の様子は確認できないし、写真で見ても赤ちゃんは小さすぎてわからないから余計に不安が大きくなります。

心拍の確認ができるまでは、不安になって当たり前っすよ!

不安にならない人の方が少ないんじゃないかな。

 

でもね、残念ながら心拍が早く確認できる方法は存在しないんだ。どんなに願っても、どんなにいいことをしても、マジメに過ごしても神のみぞ知るって感じ。

赤ちゃんを信じて待つ!

これしかないのよ。MAJIDE。

 

僕たち夫婦がやったことだけで不安がすべてなくなるわけじゃないけど、同じような不安を持っている人の気持ちが少しでも軽くなればうれしいです。

 

旦那が不安に思っている以上に、奥さんの方が不安だと思います。奥さんの不安を少しでも解消して、赤ちゃんの心拍が確認できるまでじっくり待ちましょう。

 

心拍確認できるまで、不安で不安でぶっ倒れそうな旦那&妊婦さんの参考になればと思います。

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